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Ich möchte in diesem Jahr so fit und gesund wie ...

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Ich möchte in diesem Jahr so fit und gesund wie nur möglich werden - bevor ich kommendes Jahr 40 werde, uhhh! Sport und Ernährung sind dabei mein Hauptfokus, aber wie gesund bin ich aktuell eigentlich? Prävention ist für die Gesundheit das A und O für ein langes, aktives Leben, daher mache ich regelmäßig Haut-Screenings und Abstriche bei der Gynäkologin. Und den Rest? Lasse ich heute allumfassend in der @years_co Klinik am KuDamm in Berlin testen. An nur einem Tag werden von dieser wunderschönen Suite aus alle relevanten Gesundheitstests durchgeführt: Blutabnahmen, VO2-Max-Test, Bodyscan, Ultraschall von Herz, Bauch, Halsschlagader, Schilddrüse, ausserdem werden die Knochendichte, Augen und Ohren sowie das Lungenvolumen getestet. Dazu werden wichtige Vitalparameter wie Blutdruck, Herzfrequenz und Sauerstoffsättigung gemessen und es gibt eine Untersuchung der Herzratenvariabilität sowie ein EKG uvm. Im Gespräch mit dem Internisten gibt es personalisierte Empfehlungen, um langfristig das biologische Alter zu senken und natürlich die Gesundheitsspanne zu verlängern - ich bin sooo gespannt auf die Blutergebnisse!

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Journelles ist das erste unabhängige Mode-Blogazine in Deutschland und wurde 2012 von Jessie Weiß gegründet. Die 38-jährige Unternehmerin legte 2007 den Grundstein für die Modeblogosphäre mit dem Netz-Urgestein LesMads und arbeitet seither als Journalistin, Moderatorin und Kreativdirektorin.